しかし、年齢や体質によって必要なものが変わってきます。

小さな子供達はしっかりと食べて健康な体を作ることが重要ですし、成人したら何を食べるか飲むのかが重要になります。

２０歳前後と同じ食生活をしているかた、いませんか？

ここを間違うと、頭の回転が鈍ったり太って来たり、疲れが抜けない体質になっていく原因になります。

慢性的に疲れが抜けないと嘆いている30歳以上の方は、必要なビタミンやミネラルが不足している可能性が高いです。

そこで、手軽にビタミンミネラルを補給できるポタージェを使ったスムージーに朝食を変えるだけで、疲れにくくなったり痩せたりしたらどう思いますか？

見たことがないと言う方も多いでしょうが、こちらの中身は自然栽培で育てた旬のお野菜を、水素水で処理して栄養素を壊さないように低温乾燥させているので、還元力も持ち合わせたスーパー野菜パウダーを配合しているのです！

じーやん教室でもお馴染みの還元実験もしてみましたが、しっかり還元してくれました(^_^)

そんな特殊な野菜パウダーに、これまたお店で売れ筋商品のギャバ200をミックスして出来たのが、ポタージェというわけです。

米糠のビタミンミネラルに、野菜のビタミンなどをミックスしたパーフェクトな栄養補給が出来ます！

ちなみに、色によって配合されているお野菜が違うので、悩み別でご提案させていただきます。

使い方は、無調整豆乳にポタージェ入れて、数種類のフルーツと合わせて作るだけです。

ミキサーが無いとか、手間だという方は、フルーツは直接食べてましょう！

実際私は面倒臭がりやなので、バナナなどのフルーツを別で食べています(^_^;

よくそれだけだとお腹空きませんか？と聞かれますが、本来人の体は午前中は排出の時間と言われており、余計な食べ物はいりません。

必要なビタミンやミネラル補給が出来ていれば十分なのです。

空腹感も必要で、その間に代謝酵素が身体の悪いところをメンテナンスをしてくれていると思えばいかがでしょうか？

痩せていくと感じればいいのでは無いでしょうか？

現代人は常に食べて空腹感を嫌がりますが、過食が招く病気について知る必要がありますので、ドシドシご相談ください！

そして、ポタージェは野菜嫌いな子供でも、なんと食べてくれます(^_^)

うちの子供も、豆乳にギャバ入れたりポタージェ入れて飲むのが好きです！

というか、最近はダイレクトに粉を欲しがるようになりました(^_^;

その際の注意点は、すぐに喋らせないことです！

床が粉だらけになったことは言うまでもありませんね・・

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