内容としては、年末年始の暴飲暴食から体重が増えてしまった方へ書いております。

このまま2019年を太ったまま過ごすのか？

それとも痩せるのか？

そんな分岐点が2月だと思います。

なぜか？

春になれば薄着になって、いまは洋服で隠せているものも隠せなくなるのが4〜5月ですよね。

ゴールデンウィークなんて日中半袖になることも多いので、3ヶ月の猶予を見て今月がターニングポイントですよと呼びかけた内容です。

女性なら、二の腕に振袖を。
男性ならお腹に鏡餅を隠し持っていることがバレてしまいますよ^_^;

それから、体重を急激に落としたり増やしたりするのは体への負担も大きいので、無理は禁物です。

そして、いま目をつぶって自分の体重を見ないことにしているあなた‼️

今やらなければ、2019年はそのままでしょう^_^;

その増えた脂肪には有害物が蓄積されるので、早くデトックスしましょうね！

どうすればいいのかわからない方は、じーやん先生からのアドバイスが書いてあるあうんまるしぇタイムズオススメです^_^

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