そう、あなたのことです^_^

何を隠そう私も年末年始は久々に飲んで食べてしまいましたので、ここ何日間は食事量や内容も調整しておりまして、お腹の重たさも体重もそろそろ戻るころです。

ビクッとなった「あなた」は大丈夫ですか？

年齢とともに、消化酵素も減っていますので、ここから同じ食生活に入っていったら、間違いなく体重は増えたまま見事にキープしていくでしょう^_^;

そうならないためにも、今が重要です！

日本には七草粥という風習がありますが、今日だけ食べてお祈りしても、飽食の現代では効果が見込めないかもしれないですね・・

七草粥を食べてもなんだかお腹が重いという方には、少量のお粥にこの本物の梅干しを食べて下さい。

添加物まみれの梅干しじゃダメですよ！

本物の梅干し＋お粥には、疲労回復はもとより、胃腸も休まって代謝酵素が優位になりますし、梅干しのクエン酸パワーで疲労回復や、酸性に傾いた体をアルカリ性に戻してくれます。

それに、この時期一番気になる気になる風邪やインフルエンザの予防になりますよ！

まぁ飽食が万病の元なのですが^_^;

この梅干し粥を週に1-2回取り入れるだけでも、かなり効果があると思います。

ビクッと反応したあなたは、必ず実践して下さいね！

もたれるような話はせずに、食事と同じく軽くサラッとこの辺りで今日は終わりにしますね^_^

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