数日前に家に帰ってから、今日は疲れたと思っていたら、だんだんダルくなって来たので、これは熱が出るなという時に限って、子供からパワープレイ系の遊びを求められ、エンドレスモードへ。

キッチリ遊びましたが、終わる頃には37度は超えている感覚になっていました。

その日は早く寝るしかないと思い、ベッドへ入りましたが、そんな時にどんな対処をしていますか？

薬を飲む人もいるでしょうし、冷えピタなどでおでこを冷やす人、食欲があるならたくさん食べてから寝る人などなど、色々な対処法が聞こえて来そうですね！

昔の私の対処法は、たくさん食べて、薬を飲んで、ポカリスエットを枕元に置いて寝ると言うものでした。

同じ人いますか？

これ最悪ですからね・・

食事はビタミンやミネラルを最低限取れる食事で、薬は飲まず、還元塩を入れた水を飲み、寝る！が正解です(^_^)

以前だと、熱も微熱で10日間位はずっと体調不良が続いたのですが、今は高い熱が出て2-3日でほぼ治ります！

これも酵素栄養学を学んだことにより、得た知識です！

まずは食事ですが、せっかく代謝酵素が頑張ろうとしているのに、いっぱい食べたら体は消化酵素をたくさん消費することになり、代謝は後回しになります。

そして薬は、ただ症状を抑えるだけで治しているわけではないので、本来熱が出て酵素活性してウイルスなどの原因をやっつけるのに、熱が出なかったらダラダラ長引くだけです。

熱も1-2日出ると思いますが、その後スッキリした感覚を感じられると思います！

ちなみに今回私は、夜中寝れなくなるほどだるく熱も上がりましたが、よしよし酵素活性して悪い奴をどんどんやっつけてやれとニヤニヤしてしまいました(^_^;

次の日は寝られなかったことの疲労が感じられましたが、ほぼ回復して翌々日にはスッキリした感覚に！

そしてポカリスエットですが、これ異性化糖が大量に入ってまして、糖分は腸から血液に入り込んでウイルスなどのエサになりますので、敵に塩を送るじゃないですが、敵に砂糖を送るという一番良くないことをしていました・・

スポーツドリンクじゃなくて良いので、水分補給はしっかりとしてくださいね！

こんな時にも還元塩は重宝しますので、一家に一つ必要じゃないでしょうか？

今や真逆の思考に私は生まれ変わりましたが、皆さんはいかがでしょうか？

勉強して知識を得たら、考え方だけじゃなく体も全て変わりますよ(^_^)

久々に熱が出たので、私の実践スタイルをお伝えしました！

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