右の背中から首にかけて、先週から張りがあったけど、昨日の夜から肘の内側に湿疹が出てきた。

週末の展示会の疲れか？

慣れないことしたから、ストレスからの症状かも^_^;

さてさて、どう整えていこうかな！

体の外側と内側、そして心のケア。

この三つをケアすることが重要ですね^_^

このような湿疹や体調不良、ストレス軽減なども、自身の体験から解決方法を持っておくことが重要です！

ここで対処して、自分自身で治していくのか。

それとも放置して、重症化だったり慢性化させてしまうのか。

あの時にやっておけば良かった！

なんてことにならないようにしましょうね。

人それぞれ健康の定義は広いと思いますが、少しでも不調や悩みがあればご相談下さい。

自身の体験談などを交えて、お伝えしていますので、お気軽にお越し下さい^_^

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