貧血手前のようなエネルギーがエンプティ状態となり、早くドリンクを飲まねばとなりました。

飲んだ後は落ち着きましたが、やはり毎日朝が辛いかなという実感です。

今日はお店でファスティング体験会を開催して、鍼灸師さんにお越しいただきましたが、さすがですね！

味覚チェック全問正解でした^_^

そして楽しみにしていた回復食‼️

おもゆにしましたが、普段白米を食べないので、余計にお米の甘みを感じることができました。

食べてすぐに血流が良くなったのか、すぐに体が温かくなってきました！

でも調子に乗って食べ過ぎたのか、食後は胃が重かったです^_^;

反省・・

朝の体重も一日目と比べると
63.3kg→60.8kgと2.5kgダウン

体脂肪率
18.9%→18.4%となぜか前日よりアップしてました。

やはり精度が良くないのかも？^_^;

でも内臓脂肪の値が今まで5だったのが4に減っていました。

どういうことでしょうね？

明日は最終日ですが、どんな結果になるのか楽しみです^_^

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