あうんまるしぇ A-hum marche

  • あうんまるしぇ facebookリンク
  • あうんまるしぇ twitterリンク
  • あうんまるしぇ Instagramリンク

あうんまるしぇ A-hum marche

News&Topics

ファスティング6日目

 

ついに回復食1日目に入りました^_^

その前に、朝一がキツかった^_^;

...

貧血手前のようなエネルギーがエンプティ状態となり、早くドリンクを飲まねばとなりました。

飲んだ後は落ち着きましたが、やはり毎日朝が辛いかなという実感です。

今日はお店でファスティング体験会を開催して、鍼灸師さんにお越しいただきましたが、さすがですね!

味覚チェック全問正解でした^_^

そして楽しみにしていた回復食‼️

おもゆにしましたが、普段白米を食べないので、余計にお米の甘みを感じることができました。

食べてすぐに血流が良くなったのか、すぐに体が温かくなってきました!

でも調子に乗って食べ過ぎたのか、食後は胃が重かったです^_^;

反省・・

朝の体重も一日目と比べると
63.3kg→60.8kgと2.5kgダウン

体脂肪率
18.9%→18.4%となぜか前日よりアップしてました。

やはり精度が良くないのかも?^_^;

でも内臓脂肪の値が今まで5だったのが4に減っていました。

どういうことでしょうね?

明日は最終日ですが、どんな結果になるのか楽しみです^_^

 

#あうんまるしぇ #あうなー #ファスティング #6日目 #断食 #回復食 #おもゆ #美味しい #デトックス #ダイエット #腸内環境 #胃腸 #体質改善 #大宮 #さいたま市 #埼玉

〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町3-22 オリオンビル EAST1F

OPEN:10:00~19:00

CLOSED:毎週水曜、ハッピーマンデー、年末年始

電話:048-782-9916 

Mail:メールアドレス

あうんまるしぇ facebookリンク あうんまるしぇ twitterリンク あうんまるしぇ Instagramリンク

【交通アクセス】

JR京浜東北線 / 大宮駅 徒歩8分

東武野田線 / 北大宮駅 徒歩18分