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お砂糖、小麦、白米まみれの結果

お砂糖、小麦、白米まみれの結果

先週のお休みに、子供が楽しみにしていた旅行へ行ってきました。

近場という事で、県内の温泉旅館へ。

...

まぁリミッターが外れたように、食べました^_^;

基本出てくるご飯は白米ですよね。

お肉も美味しかった❗️という旅行の備忘録じゃありませんよ^_^;

その後体調にどの様な変化があったのかご報告です。

まず初日の午前中に、牧場へ寄ってジェラートをパクリ!

あま〜い^_^

お昼は手打ちそばに天ぷら!
そばの香りは良かったけど、衣たっぷりの天ぷらはちょっと揚げすぎで固め^_^;

夜はご覧のような、懐石でお腹パンパン。

翌日の朝食もしっかりと食べてから出発しましたが、食べ過ぎていることもあり、お昼になっても誰もお腹が空きません。

それであれば、道の駅に寄り道して、何か軽く食べようと立ち寄ったのが間違いでした。

おからドーナツを始め、生どら焼きを1人で2個完食・・

あららら、この2日で1ヶ月の間に普段食べるお砂糖の量を超えたと思います^_^;

貧乏性というか、子供が残したものを捨てられない性格も災いして、食べ過ぎたなと反省しても後の祭り。

数日後にやってきましたよ、謎の湿疹が‼️

左膝の裏にブツブツとかゆ〜い^_^;

元々はアレルギー体質で、食生活を改善する前はよく出ていた湿疹も、今やパタッと出なくなっていたのですが、砂糖やら小麦やら生成された白い粉祭りに、体の堤防も決壊した様子です。

体は正直ですよね。

ここ数日は通常の食生活に戻しているので、痒みもほぼ治りました。

食の重要性をお伝えしてる身として、身を以ていつも証明しております。

それが皆さんの健康に繋がるように。

って、今回はただの暴飲暴食の記録ですけど^_^;

皆様もお気をつけ下さいね。

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